Kicka igång fredagen!

Godmorgon på er mina sköna! Så var även helgen kommen denna vecka för er som har längtat! Och hur ska ni kicka igång denna helg bättre än med en smoothie? Uppfriskande smoothies får jag aldrig nog utav, ofta är jag inne i "smoothieperioder" då inget annat duger lika bra som dessa energibomber :). Just såhär när mörkret börjar vara längre om dagarna så behöver iaf jag mer vitaminer för att hålla mig pigg men jag har ganska svårt att få i mig allt det jag borde. Då fungerar smoothies som en komprimerad liten vitamin kur! Du kan ju ha i precis vad du vill och var inte rädd för att blanda i frön eller kanske lite havre för att få en mer mättande känsla. Denna gång åkte lite avocado ner i mixern tillsammans med en massa gott!

 

Du behöver:

½ avocado
1 dl blåbär
1 dl hallon
1 dl yoghurt
½-1 msk honung
några droppar vaniljextrakt
1 tsk psylliumfrön
 
Använder du frysta bär så låt dem tina upp något innan du mixar dem tillsammans med avocado och yoghurten, jag smaksatte med lite honung samt vanilj och toppade min smoothie med psylliumfrön som är snälla mot magen min. Häll upp i dricksglas eller ät ut en liten skål med sked!
 

Jag älskar avocado och faktum är att det gör sig jättebra i smoothies, det behöver som sagt inte bara vara frukt och bär.
 
 
Ta hand om varandra i helgen nu, kanske ska du överraska din kära med någon god middag :)?


Kommentarer
Katarina

Jag har haft en lång smoothieperiod nu, för det är ju så gott! Håller med om att avokado passar bra i smoothies, den ger en krämig karaktär och bidrar med bra fetter! Ha en fin helg!

2012-10-19 @ 10:19:33
URL: http://hovkonditorn.blogspot.com
Anders

Har aldrig testa avocado i smoothie men det kanske är dags för det :)

Svar: Du kommer inte ångra dig :)
cookiesndreams.blogg.se

2012-10-20 @ 19:32:57
URL: http://www.xn--hotelliume-b6a.com/
HaNzA

Hej Hej ! om du är sugen på att baka SUPERGODA Ben&Jerrys cookies så kika in på min blogg där receptet finns :) Ha en superbra dag ! ^^ HaNzA :)

LÄNK: http://hanza.blogg.se/2012/october/ben-jerrys-cookies.html#comment

2012-10-20 @ 20:12:37
URL: http://hanza.blogg.se
Victoria

Jag tröttnar heller aldrig på smoothie, så gott och nyttigt!
Kram från victoria på www.victoriasprovkök.se

2012-10-20 @ 22:52:34
URL: http://www.xn--victoriasprovkk-mtb.se
Marias Bakglädje

hej Jenny! Tusen tack, den var riktigt smarrig! Du har skickat rätt grejer till mig iaf trots att du var virrig ;) Tack igen! :)

Svar: Ja jag får nog spara det receptet till jul :)!! Gud så skönt att höra, då kan jag vara lugn :)!! Kram!
cookiesndreams.blogg.se

2012-10-22 @ 21:43:37
URL: http://mariasbakgladje.blogg.se
Sabine-Välbefinnaren

Vilka fina foton du skapat på dina smoothie. Dom ser mumsiga ut allihopa. Smoothie är verkligen något man inte kan få nog av, det finns såå många varianter. Det är inte bara gott utan det är ju dessutom fullt av massa nyttigheter. =)

Svar: Tack snälla Sabine :)
cookiesndreams.blogg.se

2012-12-05 @ 20:46:15
URL: http://www.valbefinnaren.blogg.se


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

bloglovin