Blåbärssmoothie



Smoothie kan göras på så många olika sätt och alla hittar vi våra favoriter, jag tänkte dela med mig av en riktig c-vitamin chock till er :). En fantastiskt god blåbärssmoothie som passar perfekt till frukosten, mellanmålet eller om du bara behöver en extra energikick.

2 kiwi
dl blåbär
saft från 2 pressade apelsiner
ev. honung

Visste ni att kiwi är sprängfylld av c-vitaminer, ca 90mg per 100g jämfört med en apelsin som har ca 60mg per 100g. Skalet på en kiwi innehåller massa antioxidanter, så nästa gång prova att mixa kiwin som den är efter en liten skrubb på skalet.


Kommentarer
sofia

2012-01-21 @ 19:04:55
sofia

Oops råkade skicka ett tomt... jag bakade brödet idag och det blev toppenbra!

2012-01-21 @ 19:07:26
Jenny

Vad roligt att det blev bra!:)

2012-01-22 @ 00:10:15
URL: http://cookiesndreams.blogg.se/
Henrik Stigell

Ser nice ut, mer c-vitamin till folket!

2012-01-26 @ 16:05:19
URL: http://www.henrik-stigell.net/


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

bloglovin