Sesambönor

Jag gillar verkligen kokta grönsaker, framförallt bönor av alla dess slag även morötter måste tilläggas..! Speciellt till hösten brukar jag koka mer grönsaker och den börjar ju faktiskt bli lite på ingång nu (var 4 grader ute när jag steg upp imorse..), till sommaren föredrar jag annars mer en kall krispig sallad :). Här kommer iaf ett snabbt, gott och enkelt tips på att piffa till dina bönor till middagen!
 
Sesambönor:
150 g haricots verts
1½ msk sesamfrön
1-2 vitlöksklyftor
olivolja
flingsalt
 
Koka bönorna mjuka i lite lättsaltat vatten det kan ta lite olika tid men ung 5-10 min, eventuellt längre om du föredrar dom riktigt mjuka. Häll av vattnet och ställ tillbaks kstrullen med bönorna på plattan. Häll över en skvätt olja, sesamfrön och pressad vitlök, låt de fräsa runt en stund i botten av kastrullen innan de läggs upp på fat. Strö flingsalt över innan servering.
 


Kommentarer
Nastasja

Long time no see och du fortsätter med dina grymma inlägg! Ska lätt testa sesambönorna, är själv ett stort fan av gröna bönor :) Har snart fått internet i min egna lya, då jäklar ska jag också blogga ;)

Svar: Har saknat dina kommentarer och framför allt dina blogginlägg på food train!! Men nu ser jag att du kommit igång igen :)!! Så nu vill jag se mera blogginlägg Nastasja :)!!
cookiesndreams.blogg.se

2012-08-30 @ 10:48:38
URL: http://thefoodtrain.blogg.se


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

bloglovin